array(3) { ["geoplugin_countryCode"]=> string(2) "US" ["geoplugin_countryName"]=> string(13) "United States" ["geoplugin_currencyCode"]=> string(3) "USD" }
إتصل بنا
إتصل بنا

+96522211121

يمكنك الاتصال بنا لمناقشة أية أسئلة لديك.

ارسال

إرسل إلينا بريد إلكتروني بأسئلتك أو تعليقاتك أو ملاحظاتك.

نصائح طبية لموسم الحج

كتب بواسطة -

من ضمن الإستعداد التي يجب التحضير لها جيداً لموسم الحج، الإستعدادات الطبية، خاصةً وأن رحلة الحج تُعتبر رحلة هامة وشاقة في الوقت ذاته، لذا يجب التحضير لها جيداً حتي نكون في كامل صحتنا لأداء فريضة الله بجميع مناسكها علي أفضل وجه، لذلك يجب الإعتناء بوضع الآتي في حقيبة السفر لرحلة الحج:

  • – ملابس قطنية
  • – أدوات النظافة الشخصية، مثل ماكينة الحلاقة الخاصة بك، وأدوات تمشيط الشعر وفرشاة الأسنان
  • – حقيبة صغيرة للأدوية، حيث يجب أخذ كمية كافية من الأدوية حسب مُدة الرحلة، أو أزيد تحسباً للطوارئ
  • – بعض الأدوية تحتاج لعناية خاصة أثناء نقلها مثل الأدوية التي تحتاج درجة حرارة مُنخفضة يُمكن حملها في ثلاجة صغيرة مع بعض مكعبات الثلج حتي الوصول إلي الفندق ووضعها في الثلاجة
  • – حقيبة لأدوية الطوارئ والتي تتضمن:
  • مُسكن للآلام وخافض للحرارة
  • أقراص للمغص، وأقراص للقئ والدوار، وأقراص للحساسية
  • مرهم أو كريم مُرطب
  • مرهم مضاد حيوي للإلتهابات الجلدية
  • الإسعافات الأولية مثل الشاش والرباط الضاغط وبلاستر للجروح
  • أدوية لنزلات البرد، ولكن مرضي الضغط يمتنعون عن تناول أدوية البرد

نصائح طبية عند أثناء أداء مراسم الحج

  • – شرب الكثير من الماء والسوائل لتعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم
  • – حافظ علي وجبة الإفطار، أما بقية الوجبات يُمكن تقسيمها بكميات قليلة ووجبات كثيرة حتي تستطيع التحرك برشاقة.
  • – تجنب مُخالطة أي شخص مُصاب بأعراض البرد، ويُفضل وضع قناع علي وجهك خاصةً عند التواجد في أماكن مُزدحمة.
  • – احتفظ ببعض المواد السكرية معك بإستمرار.
  • – حافظ علي نظافتك الشخصية مع غسل اليدين بإستمرار تجنباً للعدوة
  • – حافظ علي جفاف قدميك تجنباً لعدوي الفطريات.

الخُلاصة

إذا كنت ممن إختارهم الله لزيارة بيته الحرام، عليك الإنتباه جيداً لصحتك أثناء أداء فريضة الحج، لأن الصحة الجيدة والجسم السليم سُيمكنك من أداء فريضة الحج بكل سهولة ويسر.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn